194
Poids (g)
SALADES ET ACCOMPAGNEMENTS
Salades – Portion est une salade (n’inclut pas la vinaigrette)
Salade César (G)
3
Sucres (g)
250
Sodium (mg)
120
Calories (kcals)
4.5
Total des lipides (g)
150%
Vit. A (% VQ)
7
Protéines (g)
2
Gras saturés (g)
70%
Vit. C (% VQ)
13
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
15%
Calcium (% VQ)
4
Fibres (g)
10
Cholestérol (mg)
15%
Fer (% VQ)
Salade César au poulet grillé (G)
251
Poids (g)
4
Sucres (g)
440
Sodium (mg)
200
Calories (kcals)
6
Total des lipides (g)
150%
Vit. A (% VQ)
20
Protéines (g)
2.5
Gras saturés (g)
70%
Vit. C (% VQ)
17
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
15%
Calcium (% VQ)
4
Fibres (g)
45
Cholestérol (mg)
15%
Fer (% VQ)
Salade César au poulet croustillant (G)
338
Poids (g)
3
Sucres (g)
1100
Sodium (mg)
420
Calories (kcals)
19
Total des lipides (g)
150%
Vit. A (% VQ)
29
Protéines (g)
4
Gras saturés (g)
70%
Vit. C (% VQ)
33
Glucides (g)
0.1
Lipides trans (g)
20%
Calcium (% VQ)
5
Fibres (g)
70
Cholestérol (mg)
25%
Fer (% VQ)
Salade César au bacon (G)
244
Poids (g)
3
Sucres (g)
910
Sodium (mg)
350
Calories (kcals)
27
Total des lipides (g)
150%
Vit. A (% VQ)
13
Protéines (g)
9
Gras saturés (g)
70%
Vit. C (% VQ)
14
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
15%
Calcium (% VQ)
4
Fibres (g)
45
Cholestérol (mg)
20%
Fer (% VQ)
Salade du jardin (G)
249
Poids (g)
5
Sucres (g)
20
Sodium (mg)
35
Calories (kcals)
0.4
Total des lipides (g)
20%
Vit. A (% VQ)
2
Protéines (g)
0
Gras saturés (g)
20%
Vit. C (% VQ)
8
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
4%
Calcium (% VQ)
3
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
6%
Fer (% VQ)
Salade grecque méditerranéenne (G)
319
Poids (g)
5
Sucres (g)
760
Sodium (mg)
180
Calories (kcals)
13
Total des lipides (g)
80%
Vit. A (% VQ)
8
Protéines (g)
7
Gras saturés (g)
45%
Vit. C (% VQ)
10
Glucides (g)
0.2
Lipides trans (g)
15%
Calcium (% VQ)
4
Fibres (g)
20
Cholestérol (mg)
15%
Fer (% VQ)
Salade César (P)
97
Poids (g)
1
Sucres (g)
125
Sodium (mg)
60
Calories (kcals)
2.5
Total des lipides (g)
70%
Vit. A (% VQ)
4
Protéines (g)
1
Gras saturés (g)
35%
Vit. C (% VQ)
7
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
8%
Calcium (% VQ)
2
Fibres (g)
5
Cholestérol (mg)
8%
Fer (% VQ)
Salade César au poulet grillé (P)
126
Poids (g)
2
Sucres (g)
220
Sodium (mg)
100
Calories (kcals)
3
Total des lipides (g)
70%
Vit. A (% VQ)
10
Protéines (g)
1
Gras saturés (g)
35%
Vit. C (% VQ)
8
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
8%
Calcium (% VQ)
2
Fibres (g)
25
Cholestérol (mg)
8%
Fer (% VQ)
Salade César au poulet croustillant (P)
169
Poids (g)
2
Sucres (g)
550
Sodium (mg)
210
Calories (kcals)
10
Total des lipides (g)
80%
Vit. A (% VQ)
15
Protéines (g)
2
Gras saturés (g)
35%
Vit. C (% VQ)
17
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
8%
Calcium (% VQ)
3
Fibres (g)
35
Cholestérol (mg)
15%
Fer (% VQ)
Salade César au bacon (P)
122
Poids (g)
1
Sucres (g)
460
Sodium (mg)
170
Calories (kcals)
13
Total des lipides (g)
80%
Vit. A (% VQ)
7
Protéines (g)
4.5
Gras saturés (g)
35%
Vit. C (% VQ)
7
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
8%
Calcium (% VQ)
2
Fibres (g)
25
Cholestérol (mg)
8%
Fer (% VQ)
Salade du jardin (P)
147
Poids (g)
3
Sucres (g)
10
Sodium (mg)
25
Calories (kcals)
0
Total des lipides (g)
15%
Vit. A (% VQ)
1
Protéines (g)
0
Gras saturés (g)
15%
Vit. C (% VQ)
5
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
2%
Calcium (% VQ)
2
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
4%
Fer (% VQ)
Salade grecque méditerranéenne (P)
182
Poids (g)
3
Sucres (g)
380
Sodium (mg)
90
Calories (kcals)
7
Total des lipides (g)
40%
Vit. A (% VQ)
4
Protéines (g)
3.5
Gras saturés (g)
25%
Vit. C (% VQ)
6
Glucides (g)
0.1
Lipides trans (g)
8%
Calcium (% VQ)
2
Fibres (g)
10
Cholestérol (mg)
8%
Fer (% VQ)
Vinaigrette
Vinaigrette Balsamique Kraft
40
Volume (ml)
4
Sucres (g)
290
Sodium (mg)
120
Calories (kcals)
10
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
0.2
Protéines (g)
1
Gras saturés (g)
0%
Vit. C (% VQ)
5
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
0%
Calcium (% VQ)
0
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
2%
Fer (% VQ)
Vinaigrette César Crémeuse Kraft
40
Volume (ml)
1
Sucres (g)
360
Sodium (mg)
140
Calories (kcals)
14
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
1
Protéines (g)
2.5
Gras saturés (g)
2%
Vit. C (% VQ)
2
Glucides (g)
0.2
Lipides trans (g)
2%
Calcium (% VQ)
0
Fibres (g)
15
Cholestérol (mg)
0%
Fer (% VQ)
Vinaigrette Ranch (légère) Kraft
40
Volume (ml)
2
Sucres (g)
390
Sodium (mg)
90
Calories (kcals)
6
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
0.3
Protéines (g)
1
Gras saturés (g)
0%
Vit. C (% VQ)
9
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
0%
Calcium (% VQ)
0
Fibres (g)
10
Cholestérol (mg)
0%
Fer (% VQ)
Vinaigrette Italienne Piquante (légère) Kraft
40
Volume (ml)
2
Sucres (g)
450
Sodium (mg)
20
Calories (kcals)
1
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
0.1
Protéines (g)
0
Gras saturés (g)
0%
Vit. C (% VQ)
2
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
0%
Calcium (% VQ)
0
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
0%
Fer (% VQ)
Pains
Pain à l’ail
1
Morceaux
1
Sucres (g)
250
Sodium (mg)
120
Calories (kcals)
6
Total des lipides (g)
2%
Vit. A (% VQ)
3
Protéines (g)
1.5
Gras saturés (g)
6%
Vit. C (% VQ)
16
Glucides (g)
0.1
Lipides trans (g)
0%
Calcium (% VQ)
1
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
8%
Fer (% VQ)
Pain à l’ail gratiné
1
Morceaux
1
Sucres (g)
330
Sodium (mg)
160
Calories (kcals)
8
Total des lipides (g)
4%
Vit. A (% VQ)
5
Protéines (g)
3
Gras saturés (g)
6%
Vit. C (% VQ)
16
Glucides (g)
0.2
Lipides trans (g)
8%
Calcium (% VQ)
1
Fibres (g)
10
Cholestérol (mg)
8%
Fer (% VQ)
Demi-lune de pain au fromage
2
Morceaux
3
Sucres (g)
700
Sodium (mg)
320
Calories (kcals)
15
Total des lipides (g)
10%
Vit. A (% VQ)
11
Protéines (g)
5
Gras saturés (g)
10%
Vit. C (% VQ)
35
Glucides (g)
0.2
Lipides trans (g)
15%
Calcium (% VQ)
1
Fibres (g)
15
Cholestérol (mg)
15%
Fer (% VQ)
Accompagnements
Bouchées de chou-fleur
1/2, 1/4
Portion (individuelle/double)
2
Sucres (g)
550
Sodium (mg)
280
Calories (kcals)
17
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
4
Protéines (g)
2
Gras saturés (g)
0%
Vit. C (% VQ)
28
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
2%
Calcium (% VQ)
0
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
6%
Fer (% VQ)
Jalapeno Poppers
2
Morceaux
3
Sucres (g)
490
Sodium (mg)
140
Calories (kcals)
8
Total des lipides (g)
20%
Vit. A (% VQ)
3
Protéines (g)
3.5
Gras saturés (g)
4%
Vit. C (% VQ)
16
Glucides (g)
0.1
Lipides trans (g)
2%
Calcium (% VQ)
1
Fibres (g)
15
Cholestérol (mg)
4%
Fer (% VQ)
Cornichons Panés Croustillants
2
Morceaux
0
Sucres (g)
530
Sodium (mg)
100
Calories (kcals)
4
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
1
Protéines (g)
0.3
Gras saturés (g)
0%
Vit. C (% VQ)
14
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
0%
Calcium (% VQ)
0
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
6%
Fer (% VQ)
Frites
1/2, 1/3
Boîte (P, G)
1
Sucres (g)
680
Sodium (mg)
330
Calories (kcals)
13
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
3
Protéines (g)
1.5
Gras saturés (g)
20%
Vit. C (% VQ)
48
Glucides (g)
0.1
Lipides trans (g)
2%
Calcium (% VQ)
4
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
6%
Fer (% VQ)
Frites de patates douces
1/2, 1/3
Boîte (P, G)
15
Sucres (g)
430
Sodium (mg)
360
Calories (kcals)
19
Total des lipides (g)
100 %
Vit. A (% VQ)
3
Protéines (g)
2
Gras saturés (g)
20 %
Vit. C (% VQ)
47
Glucides (g)
0.3
Lipides trans (g)
4 %
Calcium (% VQ)
3
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
6 %
Fer (% VQ)
Rondelles d’oignon
1/2, 1/3
Boîte (P, G)
7
Sucres (g)
1310
Sodium (mg)
500
Calories (kcals)
29
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
5
Protéines (g)
3
Gras saturés (g)
4%
Vit. C (% VQ)
56
Glucides (g)
0.1
Lipides trans (g)
4%
Calcium (% VQ)
2
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
20%
Fer (% VQ)
Quartiers de pomme de terre
1/2, 1/3
Boîte (P, G)
0
Sucres (g)
660
Sodium (mg)
320
Calories (kcals)
15
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
4
Protéines (g)
1.5
Gras saturés (g)
6%
Vit. C (% VQ)
41
Glucides (g)
0.2
Lipides trans (g)
2%
Calcium (% VQ)
3
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
10%
Fer (% VQ)
Chips
Lay’s Classique
40
Portion (g)
0
Sucres (g)
270
Sodium (mg)
220
Calories (kcals)
14
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
2
Protéines (g)
1.5
Gras saturés (g)
15%
Vit. C (% VQ)
21
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
0%
Calcium (% VQ)
1
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
4%
Fer (% VQ)
Ruffles Assaisonnées
40
Portion (g)
1
Sucres (g)
470
Sodium (mg)
210
Calories (kcals)
13
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
3
Protéines (g)
1.5
Gras saturés (g)
15%
Vit. C (% VQ)
21
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
2%
Calcium (% VQ)
1
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
4%
Fer (% VQ)
Doritos Fromage Nacho
45
Portion (g)
1
Sucres (g)
330
Sodium (mg)
230
Calories (kcals)
12
Total des lipides (g)
0%
Vit. A (% VQ)
3
Protéines (g)
1.5
Gras saturés (g)
0%
Vit. C (% VQ)
28
Glucides (g)
0
Lipides trans (g)
6%
Calcium (% VQ)
2
Fibres (g)
0
Cholestérol (mg)
4%
Fer (% VQ)